Рубрики Не только ноги чувствуют последствия от езды на велосипеде. Новое исследование показывает, что наши глаза также напрягаются с упражнениями. Но не спешите, пока бросать свой велосипед. Исследование также показало, что употребление кофе может предотвратить такой эффект.
Руководитель исследования доктор Николас Ганта из Университета Окленда в новой зеландии, и его коллеги недавно опубликовали свои выводы в журнале «Научные отчеты».
В своем исследовании ученые объясняют, что энергичные упражнения могут уменьшить способность центральной нервной системы управлять мышечной функции, что приводит к тому, что известно как центральная усталость.
Длительная езда на велосипеде, например, может привести к усталости, расстройства центральной нервной системы, которые обычно проявляются в усталости ног.
Но, но, как хорошо известно, что центральная усталость влияет на движения ногами, доктор Ганта и его коллеги отмечают, что не ясно, касается ли это последствия других двигательных систем, например, групп мышц, участвующих в движении глаз.
Чтобы выяснить это, команда исследовала 11 хорошо подготовленных велосипедистов, которые ездили на велотренажерах в течение 3 часов.
Некоторые участники потреблять кофеин во время то 3 часа езды-сессии с велосипеда, доза эквивалентна двум чашкам кофе. Прочие спортсмены крутили педали, кофе без кофеина или им предложили плацебо раствор.
Исследователи объясняют, что кофеин может косвенно повысить активность определенных нейротрансмиттеров, химических веществ, которые передают сигналы между клеток мозга. Обращает внимание на то, что предыдущие исследования показали, что нарушения активности нейротрансмиттеров могут быть ответственными за усталость центральной нервной системы.
После того, как участники закончили езду на велосипеде, исследователи проверили их движения глаз, с помощью системы слежения глаза после фиксации головы.
Группа пришла к выводу, что напряженные упражнения вызвали участников дисбалансом нейротрансмиттеров, который замедлил скорость движения глаз испытуемых.
Части мозга, которая обрабатывает визуальную информацию, которые устойчивы к усталости. А вот сами дороги, которые контролируют движения глаз кажется, наше самое слабое звено.
Исследователи обнаружили, что участники, которые потребляют напитки с кофеином, баланс нейротрансмиттеров не мог прийти в себя, что дало возможность повысить их скорость движения глазами. Такого эффекта не было найдено между лицами, которые не приняли кофеин.