Названы причины вздутия живота и способы решения проблемы

544f4bc88aa6c2c49329ea0303e175db

Вздутиe — чaстый симптoм.

Вздутиe живoтa не то — не то мeтeoризм xoть рaз испытывaл кaждый. Нo oднo дeлo — oднoрaзoвыe вздутия, a сoвсeм другoe — пoстoянныe, сooбщaeт Xрoникa.инфo сo ссылкой сверху РБК-Украина.

Оказывается, с целью это непрятное ощущение возникает за массе причин — и вечно) что-то делает можно эту проблему сделать выбор. Об этом рассказала в своем Instagram эндокринолог Екатерина Григорьева.

Врач уверена: на случай если вздутие возникает постоянно, в таком случае в ЖКТ нет порядка, и организация намекает, что было бы как нельзя лучше этот порядок навести.

Подобно как может вызывать вздутие живота?

  • Быстрое вобрание пищи и заглатывание при этом воздуха, неизвестно зачем называемая «аэрофагия». Решение: выделяйте получи трапезу не менее 20 минут и старайтесь кайфовый время нее не шушукать(ся).
  • Плохо пережеванная пища, заново же из-за спешки, проблем с зубами и деснами. Решение: тщательно жуйте пищу, сосредоточьтесь получай ее вкусе, гурманствуйте Патологии зубов и десен — отмаз посетить стоматолога.
  • Недостаточная косовичник ферментов поджелудочной железой. Нежели хуже переваривается еда с через ферментов, тем больше ее достается микробиоте, которая в процессе взаимодействия с ней вырабатывает метаболиты и большое намолот газов.  Решение: пособие ферментов с препаратами, вид и дозировку назначает умелец.
  • Синдром избыточного бактериального роста, примерно сказать, из-за гипоацидности, подле которой увеличивается количество бактерий в кишечнике. Решение: работать по-над нормализацией кислотности желудочного сока.
  • Добавочный углеводный рацион, в т. ч. глюкоза, фруктоза и сахарозаменители, фрукты, сухофрукты, злаки и бобовые. Решение: рассчитать и скорректировать рацион.
  • Целиакия. Решение: безглютеновое диета и выполнение рекомендаций специалиста.
  • Паразитоз. Решение: курация у паразитолога.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Обсуждение закрыто.