Рубрики Люди с пароксизмальной мерцательной аритмией могут обнаружить, что йога помогает им наслаждаться лучшим качеством жизни, уменьшив кровяное давление и частоту сердечных сокращений.
Это было главным выводом исследования, опубликованного в European Journal of Cardiovascular. Оно сравнивает пациентов с пароксизмальной мерцательной аритмией, которые практикуют йогу, с пациентами, которые не практикуют.
Фибрилляция предсердий (ФП) является состоянием, когда сердце качает кровь при нерегулярном и часто аномально быстром темпе. Это приводит к нарушению тока крови в камерах сердца и увеличивает риск образования тромбов, что может привести к инсульту.
Эпизод ФП часто сопровождаются болью в груди, головокружением и внезапной тяжелой одышкой (диспноэ). Симптомы неприятны и оставляют у пациентов чувство тревоги. Эпизоды обычно длятся менее 48 часов, разрешаются сами по себе, хотя они могут длиться до 7 дней.
Ведущий автор исследования медсестра Мария Вохлстрем, которая учится на докторскую степень в Стокгольме, Швеция, объясняет, что многие пациенты с пароксизмальной формой фибрилляций предсердий не могут жить своей жизнью: они отказываются от ужина с друзьями, концертов и путешествий, потому что они боятся эпизодом заболевания.
ФП является наиболее распространенным нарушением сердечного ритма и затрагивает около 1 -2% людей в развитых странах мира.
Ученая говорит, что многие пациенты используют дополнительную терапию, чтобы справиться с их состоянием, и она с коллегами захотела выяснить, насколько эффективна йога.
Для их исследования, ученые разделили 80 пациентов с пароксизмальной ФП на две группы. Обе группы получали стандартное лечение по мере необходимости.
Йога проводилась по часу в неделю под руководством инструктора в течение 12 недель. В сеансах, пациенты практиковали легкие движения, глубокое дыхание и медитацию.
Исследователи измерили качество жизни, частоту сердечных сокращений и артериальное давление у всех участников в начале и в конце исследования.
После 12 недели, у группы йоги были выше оценки психического здоровья, снижение частоты сердечных сокращений и более низкое систолическое и диастолическое кровяное давление, чем в контрольной группе.
Упражнения по глубокому дыханию, возможно, помогли пациентам добиться баланса парасимпатической и симпатической нервной системы, что приводит к меньшему изменению частоты сердечных сокращений.
Йога может помочь пациентам получить контроль над симптомами фибрилляции предсердий.