Рубрики Даже 20 лет назад, когда еще до появления морщин много, много лет впереди, чтобы беспокоиться о том, как отодвинуть время их появления на более поздний срок. Создание хороших привычек — это ключ к здоровой и красивой кожей, который поможет продлить молодость и что будет в будущем от многих возрастных изменений.
Первое, что стоит помнить, для достижения эффекта от того или иного средства может занять до 6 недель. Таким образом, выбирая только пара качественных продуктов, вы можете избавиться от основных проблем, присутствующих в коже.
Следует внимательно отнестись к умыванию. Никогда не следует мыть мылом, так как оно нарушает липидный баланс кожи. Для мытья следует воспользоваться pH-нейтральным макияжем и молоко или гель, который поможет избавиться от примесей, и при этом, защитный слой будет оставаться без изменений.
Используйте мягкий эксфолиант. Ежедневно в нашем организме умирает и до 70 миллиардов клеток, поэтому важно, чтобы избавиться от них с помощью пилинга. Эффективной будет очистка эксфолиантами с мелкими абразивными веществами. Пользоваться ими достаточно 1-2 раза в неделю.
Независимо от типа кожи, ее необходимо увлажнять. Для жирной кожи лучше подобрать эмульсию или сыворотку для сухой кожи подойдет крем или масло для лица.
От солнца обязательно нужна защита. В почти всех случаях преждевременного старения — это отсутствие защиты от солнечных лучей. В любое время года от солнца нужно всегда защищать с помощью средств с SPF фактором не ниже 30.
Как самый большой орган нашего организма, кожа нуждается в питании. В рационе должно быть кислоты омега-3, которые предотвращают разрушение волокон коллагена и тормозят механизмы старения кожи. Нужно употреблять орехи, рыба, льняное или оливковое масло.